Pilates Reformer
Méthode haut de gamme réalisée sur machine, qui sculpte le corps en profondeur, améliore posture, mobilité et gainage. Séances coachées adaptées à tous les niveaux.

⸻

Pilates Mat
Renforcement profond au poids du corps : respiration, posture, mobilité, stabilité du centre. Parfait pour débutants et avancés. Toujours coaché et personnalisé.

⸻

⚡ EMS — Électrostimulation
Entraînement ultra-efficace activant 95 % des fibres musculaires en 20 minutes. Idéal pour tonifier, perdre du gras ou accélérer la performance. Coaching individuel sur chaque séance.

⸻

🏋️ Hyrox
Entraînement hybride course + force, coaché et structuré, idéal pour se dépasser et progresser rapidement.

🎁 Bonus Noël inclus :

• 🔬 1 Analyse Métabolisme – Visbody
  Scanner 3D haute précision : masse musculaire, masse grasse, posture, métabolisme, évolution du corps. Le point de départ idéal pour progresser rapidement.
• 👤 1 Bilan Coaché
  Un rendez-vous individuel avec un coach expert : objectif, diagnostic complet, conseils sportifs, démonstration machine, mise en place de votre plan d’action.